• Namen van de Yoga Houdingen

  • Vanwege de huidige situatie worden de werkboeken alleen nog op maandag verzonden.

  • Werkboek Namen van de Asana's

    • Leer de Sanskriet en Nederlandse namen van de yoga houdingen
    • Leer de Stick-Figures tekenen
    • Meer dan 100 pagina's aan opdrachten, woordenlijsten en tips
    • Alle houdingen uitgewerkt in foto's en tekeningen
    • € 16,95 + € 2,95 verzendkosten

    In het werkboek leer je stapsgewijs de namen van 108 klassieke yoga houdingen. Iedereen kan nu de lastige Sanskriet namen leren!

     

    ➜ Bestel het werkboek

  • Inhoud van het Werkboek

  • Het werkboek geeft je eerst de 108 houdingen volledig uitgewerkt, met Sanskriet naam, Nederlandse vertaling en de houding uitgetekend als een stick-figure.

    Het werkboek bestaat verder uit:

    • # 3 woordenlijsten
    • # Uitleg stick-figures
    • # Foto's van alle 108 houdingen
    • # 18 opdrachten
    • # 6 zeer uitgebreide invulopdrachten
    • # Extra opdrachten

  • Leer de stick-figures tekenen


  • Na het maken van de opdrachten kun je je eigen yogaserie uittekenen in stick-figures! 

    Het werkboek geeft je:

    • # Uitleg over het tekenen van de stick-figures
    • # Foto's om de houdingen / stick-figures te herkennen
    • # Do it yourself: Ga aan de slag met het tekenen!

  • De Opdrachten

  • De opdrachten vormen het belangrijkste deel van het werkboek. Je leert door te doen!

    In de 18 opdrachten ga je:

    • # Houdingen opsplitsen in lettergrepen en vertalen
    • # Stick-figures bij de juiste houding plaatsen en tekenen
    • # Sanskriet namen bij de houdingen geven

    6 Invuloefeningen:

    • # De Sanskriet naam, de vertaling en de stick figures aanvullen
    • # Oefening 1 heeft 18 houdingen, oefening 2 heeft er 36, etc..

    Extra oefeningen:

    • # Extra oefenen met lastige namen
    • # Woorden uitsplitsen en vertalen
    • # Een yogaserie uittekenen in stick-figures

     

  • Na het maken van de opdrachten kun je...
    • # De Sanskriet namen lezen en schrijven
    • # De Sanskriet namen ontleden en vertalen in het Nederlands
    • # De houdingen uittekenen in stick-figures
    • # (Mee)praten over de houdingen in het Sanskriet!

     

    De kosten voor het boek bedragen €16,95
    €2,95 verzendkosten
    Verzending op maandag, woensdag en vrijdag

    ➜ Bestel het werkboek

  • Over de Auteur

    Lieneke Hensels

    Yoga is mijn wereld! 's Ochtends oefenen, 's middags werken aan de nieuwe video's / website / online cursussen, 's avonds lesgeven. Ik doe niets liever :) 

    Wetenschappelijke achtergrond:

    • Propedeuses in Sociale Wetenschappen en Media en Cultuur
    • Bachelor in Religiewetenschappen (Radboud Nijmegen)
    • Master in Interreligieuze Spiritualiteitsstudies (Radboud Nijmegen)

    Yoga achtergrond:

    • Yogaschool Ron van der Post, 3-jarige opleiding
    • Bijscholing gevolgd bij Iyengar Yoga Zeeburg
    • Heel veel workshops
    • Elke dag oefenen!

  • © 2018 Lieneke's Yoga Company