In het werkboek leer je stapsgewijs de namen van 108 klassieke yoga houdingen. Iedereen kan nu de lastige Sanskriet namen leren!
Het werkboek geeft je eerst de 108 houdingen volledig uitgewerkt, met Sanskriet naam, Nederlandse vertaling en de houding uitgetekend als een stick-figure.
Het werkboek bestaat verder uit:
Na het maken van de opdrachten kun je je eigen yogaserie uittekenen in stick-figures!
Het werkboek geeft je:
De opdrachten vormen het belangrijkste deel van het werkboek. Je leert door te doen!
In de 18 opdrachten ga je:
6 Invuloefeningen:
Extra oefeningen:
# De Sanskriet namen lezen en schrijven
# De Sanskriet namen ontleden en vertalen in het Nederlands
# De houdingen uittekenen in stick-figures
# (Mee)praten over de houdingen in het Sanskriet!
De kosten voor het boek bedragen €16,95
Verzendkosten NL €2,95 BE €5,95
Verzending op maandag en donderdag
Het werkboek past gewoon door de brievenbus!
Yoga is mijn wereld! 's Ochtends oefenen, 's middags werken aan de nieuwe video's / website / online cursussen, 's avonds lesgeven. Ik doe niets liever :)
Wetenschappelijke achtergrond:
Yoga achtergrond:
© 2018 Lieneke's Yoga Company