Yoga werkboek
Namen van de Asana's
Leer de Sanskriet en Nederlandse namen van 108 klassieke Hatha Yoga houdingen – en teken de stick-figures – met behulp van de opdrachten in dit handige werkboek.
Inhoud van het werkboek
Uitgebreide woordenlijsten, foto’s van alle houdingen, uitleg over het tekenen van de stick figures, en heel veel opdrachten om mee te oefenen. Dit werkboek maakt de Sanskriet namen leren makkelijker dan ooit.
108 Yogahoudingen
Het werkboek geeft je eerst de 108 houdingen volledig uitgewerkt, met Sanskriet naam, Nederlandse vertaling en de houding uitgetekend als een stick-figure.
Het werkboek bestaat verder uit:
- 3 woordenlijsten
- Uitleg tekenen van de stick-figures
- Foto’s van alle 108 houdingen
- 18 opdrachten
- 6 uitgebreide invulopdrachten
- Extra opdrachten
Download Gratis Voorbeeldopdrachten
Leer de Namen van een aantal Yoga Houdingen in dit voorproefje van het werkboek. Download nu gratis!
Leer de Stick-Figures tekenen
Na het maken van de opdrachten kun je je eigen yogaserie uittekenen in stick-figures!
Het werkboek geeft je:
- Uitleg over het tekenen van de stick-figures
- Foto’s om de houdingen / stick-figures te herkennen
- Do it yourself: Ga aan de slag met het tekenen!
Zie ook de blog: Hoe teken je yogahoudingen?
De opdrachten
De opdrachten vormen het belangrijkste deel van het werkboek. Je leert door te doen!
In de 18 opdrachten ga je:
- Houdingen opsplitsen in lettergrepen en vertalen
- Stick-figures bij de juiste houding plaatsen en tekenen
- Sanskriet namen bij de houdingen geven
6 Invuloefeningen:
- De Sanskriet naam, de vertaling en de stick figures aanvullen
- Oefening 1 heeft 18 houdingen, oefening 2 heeft er 36, etc..
Extra oefeningen:
- Extra oefenen met lastige namen
- Woorden uitsplitsen en vertalen
- Een yogaserie uittekenen in stick-figures
Voorbeelden
In een van de opdrachten zoek je de juiste stick-figure bij de Sanskriet naam en teken je de stick-figure in het bijbehorende vakje.
Nog een voorbeeld: een invuloefening waar je telkens of de stick-figure tekent, of de Nederlandse vertaling geeft, of de Sanskriet naam aanvult.
Na het maken van de opdrachten kun je...
- De Sanskriet namen lezen en schrijven
- De Sanskriet namen ontleden en vertalen in het Nederlands
- De houdingen uittekenen in stick-figures
- (Mee)praten over de houdingen in het Sanskriet!
Werkboek Namen van de Asana's
Leer de Sanskriet namen van de Yoga Houdingen-
Verzending op maandag en donderdag. Het werkboek past gewoon door de brievenbus!
-
Verzendkosten NL € 2,95 / BE € 5,95
-
Bestelling loopt via de Lieneke's Yoga Academy SHOP.
Van elke dag oefenen, naar heel veel lesgeven, naar een eigen studio, om vervolgens de overgestap te maken naar online lessen, werkboeken, cursussen én motivatie coaching. Momenteel werk ik hard aan mijn eerste boek.
LYC
- About
- Shop
- YouTube
- Contact
- Nieuwsbrief