• Intensieve Hatha Yoga

    Online Yoga Cursus, Werkboeken, Yoga Filosofie, Sanskriet en meer

    Yoga Academy

  • Yoga voor Thuis

  • Blogs

    Yoga Anatomie: Houdingsspieren vs bewegers

    Een aantal maanden geleden alweer, toen ik aan het studeren was voor mijn eerste anatomie workshop over de onderrug, kwam ik het concept tegen van bewegingsspieren (phasic muscles) vs houdingsspieren (postural muscles). Ik wilde hier meteen meer van weten, omdat er een groot verschil zit tussen het gebruik van deze spieren, en daarom ook tussen het kunnen ontspannen van deze spieren. En dat is ...

    Lees verder

    Yoga Filosofie: Wat is Hatha Yoga?

    Intensieve Hatha Yoga - Dynamische Hatha Yoga - Hatha Yoga... Wat betekent dit nu eigenlijk? Er wordt me vaak gevraagd wat Hatha Yoga nu precies is. Mijn standaard antwoord is dat Hatha Yoga een verzamelnaam is voor allerlei verschillende vormen van fysieke yogabeoefening, en dus niet een specifieke aanduider is voor een bepaalde vorm van yoga. Bijna alle yoga die in het westen beoefend wordt, is ...

    Lees verder

    Lieneke begint haar eigen Yoga Company!

    De afgelopen weken heb ik enorm hard gewerkt, aan deze mooie nieuwe website, aan het opzetten van een nieuw betalingssysteem, aan het maken van een gedeeltelijk nieuw rooster.. Het is heel erg spannend en ik heb er flink was stress om gehad, maar het voelt vooral heel erg goed, en ik vind het vooral geweldig leuk, want ik heb zometeen gewoon mijn eigen yogastudio! Toen Rosa begin vorige maand ...

    Lees verder