• Workshop ‘Wat is Yoga?’

  • Workshop ‘Wat is Yoga?’

    37.50

    Beschrijving

    Zaterdag 15 september

    Wil jij meer weten over de yogafilosofie en de achtergrond van yoga? Waarom we de yoga houdingen en oefeningen eigenlijk doen? Wat de betekenis is van yoga, en wat je ermee kunt bereiken? Dan is dit een geschikte workshop voor jou!

    Het programma is als volgt opgebouwd:

    Ochtend

    10:00 – 11:20 Asana’s
    11:20 – 12:00 Pranayama en meditatie

    Middag

    13:00 – 14:00 Filosofie, theorie
    14:00 – 15:00 Filosofie, praktijk

    Zoals je kunt zien beginnen we met de yoga houdingen. Ik zet je lichaam goed in beweging, waarna we afsluiten met ademhalingsoefeningen (pranayama) en een korte meditatie. In de middag krijg je eerst een uurtje yogafilosofie, waarin uiteraard de vraag ‘Wat is Yoga?’ centraal staat. Daarna krijg je vragen en een aantal zelfstandige opdrachten die stimuleren tot nadenken en die je zullen helpen om je de filosofie eigen te maken, zodat je deze mee kunt nemen in je dagelijkse leven.

    Heb ik je interesse gewekt? Omdat ik de groep klein wil houden is er slechts plek voor 12 mensen. Wacht daarom niet met inschrijven. Wanneer je betaling binnen is, reserveer ik een plek voor je. Een week voor aanvang van de workshop sluit de inschrijving.

    Beoordelingen

    Er zijn nog geen beoordelingen.

    Wees de eerste om “Workshop ‘Wat is Yoga?’” te beoordelen

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.