• Yoga in de Ochtend: Maandag

  • Begin je maandagochtend goed met yoga. Neem de rust van een fijne yogasessie in de ochtend mee naar je drukke werk. Je zult merken dat je de hele dag productiever bent, maar met minder stress!

    Dit is dag 2 van de video serie 'Yoga in de Ochtend.' Deze heerlijke yogales helpt je kracht opbouwen in de benen, creëert lengte in de hamstrings en de binnenbenen, en opent de heupen! 

    En dat alles in slechts 21 minuten, inclusief ontspanning. 

    ENJOY :)

     

  • yoga in de ochtend maandag
  • © Lieneke's Yoga Company 2019