Video’s

yoga in de ochtend

Yoga in de Ochtend

Lieneke’s Yoga Company Facebook-f Youtube Lieneke’s Yoga Company Facebook-f Youtube Elke dag beginnen met 20 minuten yoga, dat is een goede start van de dag! Hieronder vind je een video voor elke dag van de week, beginnend bij de zondag. https://youtu.be/nF9ENq92Pa4 Zondagochtend is de beste ochtend om met yoga te beginnen, eerst lekker uitslapen, dan …

Yoga in de Ochtend Lees verder »

supta virasana

Yoga tijdens de menstruatie

Lieneke’s Yoga Company Facebook-f Youtube Lieneke’s Yoga Company Facebook-f Youtube Yoga tijdens de menstruatie? Elke maand is het weer zover, en beginnen de klachten en pijntjes weer. De meeste mensen weten dat je beter geen omgekeerde houdingen kunt oefenen, maar welke oefeningen doe je dan wel tijdens de menstruatie? En de periode voor de menstruatie, …

Yoga tijdens de menstruatie Lees verder »

Scroll naar top