• Yoga, begin vandaag nog!

    Intensieve en rustige Hatha Yoga in de Isabellakazerne, randje Den Bosch / Vught. Kom langs bij Lieneke's Yoga Company en volg vrijblijvend een proefles! ​​

    Proefles

  • Yogalessen

    Intensieve en dynamische Hatha Yoga. Yoga, adem en beweging.

    Lesaanbod

  • Lesrooster

    De studio biedt een uitgebreid lesrooster, er is 6-7 dagen per week les, ook op zondag!

    Rooster

  • Workshops

    Extra lessen en workshops op de zaterdag

    Workshops

  • Online Yogalessen: Yoga met Lieneke op YouTube

  • Blogs

    Yoga Etiquette - De do's en don'ts in een Yogales

    Wat is de juist ‘etiquette’ voor in een yogales? Wat zijn de do’s en absolute don’ts die goed zijn om te weten als je een yogales in stapt? Etiquette betekent een cultuurgebonden beleefdheidsregel, ofwel de onuitgesproken regels in een maatschappij waar we ons allemaal aan proberen te houden. Als yogadocent zie je veel van deze ‘onuitgesproken’ regels gebroken ...

    Lees verder

    De betekenis & functie van de AUM/OM klank

    Wat is OM? Je hoort soms voorbij komen in een yogales, als intro van een langere mantra of als opening of drie keer herhaald als afsluiter van een les. Zelf wist ik niet zo goed wat ik met de OM-klank aanmoest, het zou een spirituele klank moeten zijn, maar ik voelde er verder niets bij en het deed ook niets met mij.. totdat ik naar India ging en daar een persoonlijke mantra ontving. Het was alsof...

    Lees verder

    Yoga Oefeningen: Leer de Elleboogstand

    Pincha Mayurasana ofwel de elleboogstand is een hele mooie en statige houding; een tussenstap tussen de hoofdstand en de handstand. In het begin kost deze houding veel kracht, maar als je eenmaal staat..  In deze blog leer ik je stap voor stap opbouwen naar jouw elleboogstand. Heb geduld met jezelf, en sla vooral de opbouwende stappen niet over! Je kunt met me mee-oefenen met behulp van de ...

    Lees verder