• Het contract is rond voor Kruisbroedershof 31, centrum Den Bosch. Je kunt je vanaf nu inschrijven voor de lessen in het najaar op de nieuwe locatie!

  • Op het moment ben ik druk bezig met het ontwikkelen van een online yoga academy, met college's over de yogafilosofie, de houdingen, meditatie, pranayama, etc. Het tweede werkboek over de alignment en sequencing van yogahoudingen komt in september/oktober uit. Neem alvast een kijkje in de Academy!

  • Wil je meer doen dan alleen de houdingen, en meer leren over yoga? Een mooi begin is het leren van de namen van de yoga houdingen. Neem een kijkje in het werkboek, dat je stap voor stap deze lastige Sanskriet namen leert. 

  • Yoga voor Thuis

  • Blogs

    Yoga voor thuis: Maak je eigen Yogaserie

    Hoe maak je zelf je eigen yoga serie voor thuis? Waar moet je beginnen? Welke houdingen kies je? En in welke volgorde? Hoe lang moet je oefenen, en hoeveel dagen in de week? En, waar haal je de motivatie vandaan om elke dag te oefenen?! Deze blog probeert antwoord te geven op al deze vragen!Bovenstaande foto / yoga serie is een serie houdingen uit het boek Yoga Dipika van Iyengar. Ik heb alle...

    Lees verder

    Yoga en Stress

    In november 2018 heb ik in het mooie Groningen een middag workshop gegeven met het onderwerp Yoga en Stress. Dit is de uitwerking van die middag!Toen ik nog op de basisschool zat, en het duidelijk was dat ik naar het gymnasium zou gaan, kreeg ik de opmerking naar mijn hoofd (toen ik het antwoord op een vraag niet wist): ‘Maar jij gaat naar het gymnasium, dus jij moet alles weten.’ ...

    Lees verder

    Yoga Etiquette - De do's en don'ts in een Yogales

    Wat is de juist ‘etiquette’ voor in een yogales? Wat zijn de do’s en absolute don’ts die goed zijn om te weten als je een yogales in stapt? Etiquette betekent een cultuurgebonden beleefdheidsregel, ofwel de onuitgesproken regels in een maatschappij waar we ons allemaal aan proberen te houden. Als yogadocent zie je veel van deze ‘onuitgesproken’ regels gebroken ...

    Lees verder

  • Vind ontspanning in de Yoga