• Blogs

    Het Yoga Dieet

    Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van je yogabeoefening. Want wat je eet beinvloedt het lichaam, maar ook de gedachten en de emoties. Stel je je bijvoorbeeld voor dat je in de ochtend yoga oefent en mediteert, maar dan de rest van de dag ...

    Lees verder

    Yoga serie tegen hoofdpijn

    Gelukkig heb ik niet vaak hoofdpijn, maar wanneer ik deze heb is dat vooral het gevolg van mijn hormonen in bepaalde stadia van mijn cyclus. Of je nu last hebt van spanningshoofdpijn, migraine, of zoals ik af en toe hoofdpijn hebt rondom je ...

    Lees verder