• Yoga, begin vandaag nog!

    Intensieve en rustige Hatha Yoga in de Isabellakazerne, randje Den Bosch / Vught. Kom langs bij Lieneke's Yoga Company en volg vrijblijvend een proefles! ​​

    Proefles

  • Yogalessen

    Intensieve en dynamische Hatha Yoga. Yoga, adem en beweging.

    Lesaanbod

  • Lesrooster

    De studio biedt een uitgebreid lesrooster, er is 6-7 dagen per week les, ook op zondag!

    Rooster

  • Yogadocenten

    Annet, Hannah, Tanja en Lieneke

    Docenten

  • Online Yogalessen: Yoga met Lieneke op YouTube

  • Blogs

    Blessures in de Yoga

    In mijn allereerste yogales, toen ik 19 jaar oud was, werd me verteld door de docent dat het niet mogelijk was om blessures te krijgen door yoga. Deze illusie ben ik al heel snel kwijtgeraakt, maar wellicht denkt hij het zelf nog steeds? Blessures in de Yoga is een controversieel punt, al begrijp ik niet goed waarom. De vraag die men stelt is de volgende: Yoga zou goed moeten zijn voor het ...

    Lees verder

    Yoga oefeningen voor de onderrug

    Iedereen heeft wel eens last van de onderrug.. En dan is niets heerlijker dan kunnen ontspannen in yogahoudingen. Hier een serie om je op weg te helpen!  In deze blog beschrijf ik alle houdingen in de serie in tekst en foto's, maar je kunt natuurlijk ook de video aanzetten en gewoon met me meedoen!We beginnen in de kindhouding.. Breng de grote tenen bij elkaar, de knieen iets uit elkaar, ...

    Lees verder

    Het Yoga Dieet

    Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van je yogabeoefening. Want wat je eet beinvloedt het lichaam, maar ook de gedachten en de emoties. Stel je je bijvoorbeeld voor dat je in de ochtend yoga oefent en mediteert, maar dan de rest van de dag koffie en cola drinkt, en alleen maar suiker en fast food eet. Hoe zou je je dan voelen? Heeft de yoga dan nog wel enig effect? Met de yoga probeer je het ...

    Lees verder

  • Leer de namen van de yoga houdingen

    • Leer de Sanskriet en Nederlandse namen van de yoga houdingen 
    • Leer de Stick-Figures tekenen
    • Meer dan 100 pagina's aan opdrachten, woordenlijsten en tips
    • Alle houdingen uitgewerkt in foto's en tekeningen
    • Slechts € 15,95

    Namen van de Asana's is het eerste werkboek van de Yoga Academy. In dit werkboek leer je stapsgewijs de namen van 108 klassieke yoga houdingen.

    Iedereen kan nu de lastige Sanskriet namen leren!

     

    ➜ Yoga Werkboek

  • review yoga studio den bosch

    Monique K.

    "Een heel fijne yogastudio in een serene en prettige sfeer met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Elke les is weer anders, steeds vind ik weer verdieping in de beoefening ervan. Lieneke leeft en ademt yoga! Behalve dat haar lessen fantastisch zijn heeft ze ook veel kennis van de menselijke anatomie! Echt een aanrader!"

    Micha O.

    "Hele fijne yogaschool. Uitdagende en afwisselende lessen met aandacht en aanwijzingen voor persoonlijke verbetering. Prettige en open sfeer."

    Marijke B.

    "Een super ruimte, met een goede docente die afwisselend en met aandacht aanwijzingen geeft. Kortom een aanrader voor ieder die Yoga wil doen."

  • Proefles

    Kom een vrijblijvende proefles volgen op een dag / tijd naar keuze. (€6,-)

     ➜ Aanmelden